Avec psychologue et experte du sommeil Vanessa Engels Me présenter En tant que maman de deux enfants, j’ai dû apprendre soudainement à quel point le sommeil est crucial pour une jeune famille. Après la naissance de ma première fille, notre monde a été bouleversé à plusieurs niveaux. Des heures d’accompagnement pour l’endormissement, des phases de veille nocturnes et des réveils matins précoces faisaient partie de notre quotidien. À la recherche de solutions, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en psychologie avec une formation en tant que conseillère en sommeil pour bébés et (petits) enfants. Des nuits reposantes sont redevenues la norme et la qualité de vie est revenue. Inspirée par nos propres succès, j’ai fait de ma mission d’accompagner d’autres familles vers des nuits apaisées, créant ainsi “Dormir, petits enfants, dormir”. En tant que psychologue et conseillère en sommeil, je soutiens les familles dans leur quête de nuits apaisées et réparatrices. Il est important de noter que j’adopte une approche holistique, centrée sur le lien et les besoins, qui se distingue clairement d’un “entraînement au sommeil” classique. De nombreux mythes et informations erronées circulent sur le sommeil, certains persistant depuis des générations. Laisser pleurer l’enfant ou encore des méthodes plus inappropriées doivent définitivement faire partie du passé. Global, axé relation et besoins Une approche globale prend en compte divers facteurs familiaux de la vie quotidienne, les traits de personnalité de votre enfant, les conditions spatiales, les habitudes d’allaitement, et bien d’autres aspects, afin d’établir un rythme de sommeil régulier et de garantir à chacun le repos nécessaire. Tous les facteurs sont mis en relation et pondérés en conséquence. La voie axée sur les relations et les besoins s’applique aussi bien du côté de l’enfant que de celui des parents. Chaque personne a le désir de se lier et de voir ses besoins satisfaits. Lorsque les parents agissent en tandem, se reconnaissent mutuellement et s’entraident, une étape importante est franchie sur le chemin d’un sommeil réparateur. L’accent naturel est mis sur les besoins du bébé ou de l’enfant en bas âge. La proximité physique et le sentiment de sécurité sont particulièrement importants pour un comportement de sommeil équilibré. Renforcer le lien et la confiance entre l’enfant et les parents est l’un des piliers du développement émotionnel sain de l’enfant. Proximité et participation au quotidien Il existe de multiples façons de permettre à votre enfant de participer physiquement et émotionnellement à la vie quotidienne. Pendant les premiers mois de vie, le contact physique direct (création de liens) occupe la majeure partie du temps consacré à la création de liens, mais avec l’autonomie croissante de votre enfant, l’accent se déplace vers une participation active au quotidien (participation). La gamme de produits TiSsi vous offre un soutien précieux à chaque étape. En particulier pendant les premiers mois, où la proximité immédiate est indispensable, le lit de mise en place combiné au berceau “Near2me” offre une situation idéale pour répondre rapidement et adéquatement aux besoins de votre bébé. Au fur et à mesure que votre petit devient plus indépendant, le désir de participer directement à la vie quotidienne augmente. Marcher, grimper et essayer de nouvelles choses font désormais partie de la routine. La tour d’apprentissage “Felix” offre la bonne hauteur de vue pour inclure votre enfant dans votre vie. De cette façon, de nombreuses nouvelles opportunités d’interaction se créent, qui étaient auparavant impossibles en raison de la petite taille de votre enfant. J’ai pour principe de recommander l’intégration d’une tour d’apprentissage dans la vie quotidienne partagée. Série d’experts sur le sommeil des bébés et des (petits) enfants sur TiSsi.de Cet article est le premier de notre série d’experts. À intervalles réguliers, vous trouverez désormais des articles de Vanessa sur notre blog qui vous éclaireront sur divers sujets liés au sommeil des bébés et des (petits) enfants. Nous démystifions les légendes, vous apportons une aide pratique pour votre quotidien et vous expliquons les aspects importants du comportement de sommeil de vos petits. Pour plus d’informations sur le sommeil des bébés et des (petits) enfants, passez par Instagram et profitez des astuces utiles de la communauté “Dormir, petit enfant, dormir” Si vous vous trouvez dans une situation stressante liée directement au comportement de sommeil de votre enfant, n’hésitez pas à contacter “Dormir, petit enfant, dormir” pour vous informer sur les formats de conseil disponibles. https://www.instagram.com/schlaf.kindlein.schlaf
