Serie de expertos: El sueño de los bebés y niños pequeños

Con la psicóloga y experta en sueño Vanessa Engels

Me presento

Como madre de dos hijos, de repente me di cuenta de lo importante que es
el tema del sueño para una nueva familia. Tras el nacimiento de mi primera hija, nuestro mundo se puso patas arriba en varios niveles. Las horas de asistencia al sueño, los desvelos nocturnos y los despertares de madrugada formaban parte de nuestra vida cotidiana. En busca de soluciones, decidí ampliar mi formación psicológica con una capacitación adicional para convertirme en asesora del sueño para bebés y niños (pequeños). Las noches tranquilas volvieron a ser la norma y la calidad de vida regresó. Inspirada por nuestros propios éxitos, me propuse acompañar a otras familias en su camino hacia las noches relajadas y fundé "Schlaf Kindlein Schlaf".

Como psicóloga y consejera del sueño, apoyo a las familias en su camino hacia noches relajadas y de descanso. Me gustaría destacar el enfoque holístico, orientado al apego y a las necesidades, que difiere claramente del clásico "entrenamiento del sueño".

Hay muchos mitos y desinformación sobre el sueño, algunos de los cuales han persistido durante generaciones. El "déjales llorar" o métodos aún más inapropiados deben ser cosa del pasado.

Holístico, orientado al apego y a las necesidades

Un enfoque holístico tiene en cuenta diversos factores cotidianos de la familia, las características personales de su hijo, las condiciones espaciales, el comportamiento de la lactancia y muchos otros aspectos para establecer un ritmo de sueño regular y proporcionar a todos la cantidad necesaria de descanso. Todos los factores se ponen en relación entre sí y se ponderan en consecuencia.

El camino orientado al apego y las necesidades se extiende tanto al lado del niño como al de los padres. Todo ser humano tiene un deseo de apego y unas necesidades que quieren ser tenidas en cuenta. Si los padres actúan al unísono, se perciben y se apoyan mutuamente, se ha dado un paso importante en el camino hacia el sueño reparador.

Un enfoque natural es el de las necesidades del bebé o del niño (pequeño). Especialmente la cercanía física y la seguridad son importantes para un comportamiento de sueño equilibrado.

Reforzar el vínculo y la confianza entre el niño y sus padres es una de las piedras angulares del desarrollo emocional sano del niño.

Proximidad y participación en la vida cotidiana

Hay muchas maneras de facilitar la participación física y emocional de su hijo en la vida cotidiana. Mientras que el contacto físico directo(el vínculo afectivo) ocupa la mayor parte del tiempo de vinculación en los primeros meses de vida, el foco de atención se desplaza hacia laparticipación activa en la vida cotidiana a medida que el niño se hace más autónomo. La gama de productos TiSsi le ofrece un valioso apoyo en cada etapa.

Especialmente en los primeros meses de vida, cuando la cercanía inmediata es indispensable, la cuna en combinación con el nido"Near2me " le garantiza una situación ideal para reaccionar adecuada y rápidamente a las necesidades de su bebé.

A medida que crece la independencia de tu pequeño, también lo hace la necesidad de participar directamente en la vida cotidiana. Correr, escalar y probar cosas son ahora parte de la experiencia. La torre de aprendizaje"Felix" ofrece el nivel de visión necesario para que su hijo participe en su vida. De este modo, se crean muchas nuevas posibilidades de interacción, que antes se negaban debido al menor tamaño del cuerpo. En mis consultas, siempre recomiendo integrar una torre de aprendizaje en la rutina diaria.

Serie de expertos sobre el sueño de los bebés y los niños pequeños en TiSsi.de

Este post es el primero de nuestra serie de expertos. A partir de ahora, en nuestro blog encontrará periódicamente artículos de Vanessa que le permitirán comprender diversos temas relacionados con el sueño de los bebés y los niños (pequeños). Desmontamos mitos, te ayudamos en tu día a día y te explicamos importantes datos sobre el comportamiento del sueño de tu pequeño.

Para obtener más información sobre el tema del sueño del bebé y del niño (pequeño), echa un vistazo a Instagram y aprovecha los útiles consejos de la comunidad "Schlaf Kindlein Schlaf".

Si se encuentra en una situación de estrés directamente relacionada con el comportamiento de su hijo durante el sueño, póngase en contacto con "Schlaf Kindlein Schlaf" para informarse sobre los formatos de asesoramiento existentes.