Série d'experts : le sommeil du bébé et du jeune enfant
Avec la psychologue et experte du sommeil Vanessa Engels
Je me présente
En tant que maman de deux enfants, j'ai dû apprendre d'un seul coup à quel point
le thème du sommeil est important pour une famille qui vient de naître. Après la naissance de ma première fille, notre monde a été bouleversé à différents niveaux. Des heures d'accompagnement pour s'endormir, des phases d'éveil nocturne et des réveils matinaux précoces faisaient partie de notre quotidien, entre autres. À la recherche de solutions, j'ai décidé d'élargir mon bagage psychologique en suivant une formation de conseillère en sommeil pour bébés et (jeunes) enfants. Les nuits réparatrices sont redevenues la règle et la qualité de vie est revenue. Inspirée par nos propres succès, j'ai mis un point d'honneur à accompagner d'autres familles sur la voie de nuits détendues et j'ai fondé "Schlaf Kindlein Schlaf".
En tant que psychologue et conseillère en sommeil, je soutiens les familles dans leur quête de nuits détendues et reposantes. Il faut souligner ici l'approche globale, axée sur les liens et les besoins, qui se distingue clairement d'un "entraînement au sommeil" classique.
De nombreux mythes et informations erronées circulent sur le thème du sommeil, qui perdurent parfois depuis des générations. Il faut absolument reléguer au passé le "simple fait de crier" ou même des méthodes encore plus inappropriées.
Globale, axée sur les liens et les besoins
Une approche globale tient compte de différents facteurs familiaux quotidiens, des caractéristiques personnelles de votre enfant, des conditions spatiales, du comportement d'allaitement et de nombreux autres aspects, afin d'établir un rythme de sommeil régulier et d'offrir à tous le repos nécessaire. Tous les facteurs sont mis en relation les uns avec les autres et pondérés en conséquence.
Le parcours axé sur l'attachement et les besoins s'étend aussi bien du côté de l'enfant que de celui des parents. Chaque être humain a un désir d'attachement et des besoins qui doivent être pris en compte. Si les parents agissent de concert, se perçoivent mutuellement et se soutiennent, une étape importante est franchie sur la voie d'un sommeil réparateur.
L'accent est naturellement mis sur les besoins du bébé ou du (jeune) enfant. La proximité physique et la sécurité sont notamment importantes pour un comportement de sommeil équilibré.
Consolider le lien et la confiance entre l'enfant et ses parents est l'un des piliers du bon développement émotionnel de l'enfant.
Proximité et partage au quotidien
Il existe de nombreuses manières de permettre la participation physique et émotionnelle de votre enfant au quotidien. Alors que dans les premiers mois de vie, le contact physique direct(bonding) occupe la majeure partie du temps d'attachement, l'accent se déplace vers une participation active au quotidien(participation) au fur et à mesure que l'autonomie de votre enfant augmente. La gamme de produits TiSsi vous offre un soutien précieux à chaque étape.
En particulier dans les premiers mois de vie, où la proximité immédiate est indispensable, le lit d'appoint combiné au petit nid "Near2me" vous garantit une situation idéale pour réagir de manière appropriée et rapide aux besoins de votre bébé.
Avec l'indépendance croissante de vos petits, leur besoin de participer directement à la vie quotidienne augmente également. Courir, grimper et s'essayer en font désormais partie. La tour d'apprentissage "Felix" offre la hauteur des yeux nécessaire pour que votre enfant participe à votre vie. De cette manière, de nombreuses nouvelles possibilités d'interaction sont créées, qui étaient jusqu'alors interdites en raison de la taille réduite de l'enfant. Dans mes consultations, je recommande toujours d'intégrer une tour d'apprentissage dans le quotidien commun.
Série d'experts sur le sommeil des bébés et des (jeunes) enfants sur TiSsi.fr
Cet article est le premier de notre série d'experts. À intervalles réguliers, vous trouverez sur notre blog des articles de Vanessa qui vous familiariseront avec divers thèmes liés au sommeil des bébés et des (jeunes) enfants. Nous dissipons les mythes, vous donnons des conseils pour votre quotidien et vous expliquons des aspects importants du sommeil de vos petits.
Pour plus d'informations sur le sommeil des bébés et des (jeunes) enfants, rendez-vous sur Instagram et profitez des conseils utiles de la communauté "Dors, mon petit".
Si vous vous trouvez dans une situation difficile directement liée au sommeil de votre enfant, n'hésitez pas à vous adresser à "Schlaf Kindlein Schlaf" pour obtenir des informations sur les formats de consultation existants.
